Resepi Banana Shakes- Sedap dan Terangkat.

Teks : Kizeewatty Zainal

Alhamdulillah, syukur ke hadrat Ilahi kerana dipanjangkan umur saya untuk berpuasa sehari lagi. Dan untuk berbuka semalam saya telah mencuba resepi minuman sejuk yang lazat dan berkhasiat. Tak sabar nak dikongsikan di sini.

Resepi ais blended banana shake - sajian 3-4 orang

Bahan- bahan:
10 ketul kiub ais
1-2 cawan air
2 biji pisang besar/ 4 biji pisang kecil
1/4 cawan mealshakes
3 sudu cinch shake perisa coklat

Cara-cara:

Masukkan semua bahan dan kisar hingga sebati. Sudah siap untuk santapan berbuka puasa.

2 biji pisang besar/ 4 biji pisang kecil

Apakah khasiat dalam produk Shaklee yang digunakan dalam resepi ini?

Mealshakes dan Cinch Chocolate

Mealshakes

1- Ada 120 kalori dalam Meal Shake Shaklee ni. Jika kita ‘shake’ dengan susu rendah lemak, kalorinya sekitar 240 kalori.

2- Mempunyai 0.5 g lemak

3- 23gm karbohidrat dalam 1 / 4 cawan Meal shakes, untuk satu bahagian ada 3gm serat. Ada 18gm gula dalam satu hidangan Mealshake.

4- Untuk 1 / 4 cawan campuran Mealshake pulak ada 7gm protein.

5- 12 vitamin penting. jd untuk 1 hidangan, kita akan dapat 25 peratus vitamin A, 30 peratus vitamin B6, 20 peratus vitamin B12, 30 peratus vitamin C, 10 peratus vitamin D, 35 peratus vitamin E, 30 peratus daripada thiamin, 10 peratus riboflavin, 35 peratus niacin, 35 peratus folat, biotin 35 peratus dan 30 peratus asid pantotenat.

6-  11 mineral penting yang ada dalam campuran Meal shakes ini. Dalam 1 hidangan,kita akan dapat 20 peratus kalsium, 35 peratus daripada besi, 15 peratus daripada fosforus, 25 peratus daripada magnesium, 30 peratus zinc, 35 peratus daripada selenium, 35 peratus copper, 35 peratus manganese dan 35 peratus molibdenum. 1 bahagian lain juga ada 80mg natrium dan 275mg kalium.

Cinch Shakes

  

1- Memberikan khasiat seperti satu hidangan tetapi dengan rasa seperti santapan manis/ pencuci mulut 

2- Mengandungi Cinch Pro™ iaitu suatu campuran protein eksklusif yang diperkaya dengan asid amino leusina 

3- Diperkaya dengan Leucine™ untuk memelihara otot semasa anda mengurangkan berat badan 

4- Terdapat 24 gram protein dalam setiap sajian bagi membolehkan anda berasa puas dan kenyang.

5- Mempunyai kandungan serat yang tinggi iaitu 6 gram dalam setiap sajian 

6- Nilai glisemia yang rendah untuk mengekalkan paras gula dalam darah yang normal dan mengekalkan tenaga 

7- Memberi 35% atau lebih Nilai Harian (Daily Value) bagi 21 vitamin dan mineral yang penting 

8- Tiada perisa, pewarna atau pemanis buatan 

9- Soya bukan GMO

Ais Blended Banana Shake yang telah siap

Jadi jika kita terasa haus dan lapar, silalah cuba resepi yang sihat berkhasiat ini.

Selamat mencuba.