OH JEREBU: COD SHAKLEE KE TAMAN RINTING

Teks: Kizeewatty Zainal

Assalamualaikum.

COD 3 botol ‪#‎Alfalfa‬ pada Kak Nor.
Tiba-tiba diajak masuk rumah dan dapat makan jemput-jemput.

Alhamdulillah rezeki kenyang perut.
Borak-borak tak perasan dah sejam lebih. 

Kak Nor ni amat-amat berpuas hati dengan vitamin Shaklee. Anak-anak dia pun makan sekali tau.

Nak lagi waktu jerebu ni, anak-anak dia terus baik dari batuk lepas makan ‪#‎VitaminC‬.

 Gembiranya hati dapat membantu. 


*Puan Kizee to the rescue*
0192484428 ‪#‎PengedarShaklee‬ ‪#‎ShakleePasirGudang‬

Oh Jerebu: Air Lemon Suam

 Teks: kizeewatty Zainal

Assalamualaikum w.b.t

Waktu jerebu ini tekak terasa pahit kan. Terasa ingin minum air yang melegakan tekak. mari saya ajar resepi air lemon yang pada asasnya nampak mahal tapi amat mujarab. Insya Allah.

Air Lemon campur Madu

 Bahan-bahan:

Air suam
1/2 biji  lemon - dihiris
2 sudu madu

Cara-cara:
1. Bancuh madu dan lemon dengan 1/2 cawan air sejuk.
2. Kacau sekata, kemudian masukkan 1/2 cawan air panas.

Elakkan bancuh dengan air panas dulu, letak air sejuk kemudian air panas. Ini untuk mengelakkan khasiat madu dan lemon musnah pada suhu yang tinggi.



Sharing is Caring


Kizeewatty Zainal
#PengedarShaklee
Pasir Gudang

OH JEREBU: KADAR IPU DI PASIR GUDANG

Teks: Kizeewatty zainal
Sumber: www.profnorhisham.blogspot.

Assalamualaikum w.b.t

Malaysia dilanda jerebu. Tiap tahun bagaikan sambutan raya, Malaysia pasti dilanda jerebu hasil pembakaran dari negara jiran. Di Pasir Gudang kadar IPU semakin meningkat. Pastkan kita mengambil langkah berjaga-jaga.

Gambar dari Google

Jerebu mengandungi bahan kimia asing halus yang terbakar. Bahan ini amat mengancam keseimbangan oksigen didalam sel melalui sistem pernafasan yang terancam. 

Jangan lupa minum air kelapa dan limau nipis sahaja ketika bencana.

Air kelapa mengandungi oksigen larut mudah menembusi sel. Limau nipis adalah vitamin C asli yang dapat menyerap asid sebelum sempat bertukar menjadi gas yang lebih merbahaya.


Sharing is Caring

Kizeewatty Zainal

Siapa Perlukan Minyak Ikan Omega Guard?

Teks:Kizeewatty Zainal

Assalamualaikum w.b.t

Secara umumnya minyak ikan mengandungi DHA. DHA adalah singkatan kepada docosahexaenoic acid. DHA tergolong dalam kumpulan essential fatty acid. Ini bermakna sumber utamanya tidak dikeluarkan oleh badan anda. 

Badan hanya mengeluarkan sedikit sahaja DHA. Bayi mendapat DHA dari susu yang diberi oleh ibunya. Sumber utamanya didapati dalam bentuk pemakanan.

60% otak manusia adalah diperbuat daripada lemak. Kebanyakan lemak ini pula diperbuat daripada DHA. Oleh itu DHA amat penting dalam pertumbuhan otak yang sihat.

Sumber utama DHA ialah dari ikan laut dalam seperti salmon dan ikan kod. Persediaan minyak ikan (fish oil) yang banyak dijual di farmasi-farmasi mengandungi DHA dan satu lagi bahan yang dinamakan EPA. DHA dan EPA membentuk Omega-3.

Sumber utama DHA lain termasuklah telur dan daging. DHA adalah bahan aktif minyak ikan.

Namun tahukah anda bahawa minyak ikan berkualiti sukar ditemui dari makanan harian. Tapi jangan risau di Shaklee minyak ikan berkualiti yang dihidangkan buat anda yang tercari-cari suplemen dan vitamin yang berkualiti.

Kelebihan Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee

1. Minyak Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee diesktrak dari ikan laut dalam dan berair sejuk (sardin, mackerel, herring dan anchovies)

2. Tidak dihasilkan dari minyak hati ikan yang mengandungi toksik. 

3. Omega 3  dalam Omega Guard Shaklee mengandungi 3 kali lebih tumpat dari ketumpatan minyak hati ikan.

4. Sangat berbeza daripada produk omega 3 di pasaran kerana Omega Guard Shaklee satu-satunya minyak ikan omega 3 paling tulen, lengkap dengan 7 jenis asid lemak omega 3
    semulajadi termasuk EPA, DHA dan ALA.

5. 1 kapsul Omega Guard Shaklee membekalkan 905mg asid lemak omega 3, EPA dan DHA.

6. Omega Guard Shaklee dihasilkan daripada kaedah ultratulen bergred farmaseutikal berteknologi terkini

7. Kaedah utlratulen adalah proses penyulingan proprietari 3 molekul untuk mengektrask omega 3 yang tulen dan menyingkirkan bahan berbahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB. 

Namun Siapa yang Perlukan Minyak Ikan Omega Guard ?   

• Pesakit jantung 
• Wanita yang telah melahirkan anak
• Pesakit darah tinggi
• Orang yang selalu lupa
• Kanak-kanak berusia 1 tahun dan ke atas
• Pelajar
• Ibu menyusu
• Ibu Hamil 
• Orang yang mementingkan tahap kesihatan yang bagus

Siapa Perlukan Omega Guard?

Yang paling istimewanya Shaklee Omega Guard memberi pelbagai lagi manfaat kepada segenap lapisan umur tidak kira jantina.

1.  Omega 3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita

2.  Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan

3.  Mencegah salur darah dari tersumbat

4.  Omega 3 dapat mengelakkan strok

5.  Mengekalkan tekanan normal darah

6.  Membantu mengurangkan ketegangan urat leher

7.  Mengurangkan sakit kepala

8.  Merendahkan kolestrol

9.  Omega 3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan

10. Kekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL

11. Mengawal masalah obesiti

12. Mengurangkan risiko penyakit jantung

13. Sangat bagus untuk ibu hamil, membantu tumbesaran dan perkembangan
      otak janin

14. Meningkatkan perkembangan memori janin dan kanak-kanak

15. Meningkatkan sistem imun tubuh dan sangat bagus untuk kesihatan 
     kanak-kanak

16. Membantu menyihatkan paru-paru

17. Omega 3 juga boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema,   
     psoriasis, dll

18. Mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE 

      (lupus erythematosus)

19. Omega 3 juga membantu memperbaiki penyakit buah pinggang

20. Membantu menentang kanser paru-paru, payudara, kanser prostat 
    dan kanser kolon. 
21. Membantu meningkatkan kesihatan hati selepas pembedahan 
22. Membantu pankreas pesakit kanser berfungsi dengan lebih baik 
23. Memelihara fungsi-fungsi sendi 24. Mencegah penyakit gout

- Mencegah insomnia - Mengurangkan tekanan emosi - Mengurangkan kemurungan dan kebimbangan - Membantu memperbaiki masalah autism - Membantu memperbaiki masalah kanak-kanak hyperactive - Mengurangkan masalah schizophrenia - Mengurangkan masalah lupa pada wanita yang telah melahirkan anak

 *Omega guard mengandungi 90 biji untuk pengambilan selama 1-2 bulan berharga RM136.00.

Untuk senarai penuh produk dan harga Shaklee sila lihat di Produk dan Harga Shaklee

 

Salam Sayang,

Puan Kizeewatty

Pengedar Shaklee Anda di Pasir Gudang. 

sms pm whatsapp: 0192484428

email: kizeewattyzainal@gmail.com

FB: Kizeewatty Zainal

FB fanpage:Kizee Healthyvita Shop

IG: @kizeewatty

 

Anak Sihat Ibu Bahagia

Teks: Kizeewatty Zainal

Assalamualaikum w.b.t

Cuaca sering berubah dan paling terkesan pastinya orang tua dan kanak-kanak. Mereka sering kali demam, selesema dan batuk. Imunisasi seorang kanak-kanak masih belum matang manakala bagi orang tua pula makin berkurangan. Selain mengamalkan makanan sihat dan seimbang, persekitaran rumah perlu dipantau agar kita tidak mudah dijangkiti kuman dan penyakit.

Penyakit-penyakit Utama Yang Terjadi Akibat Daripada Persekitaran Yang Tidak Dijaga

• Demam Denggi – akibat pembiakan nyamuk Aedes.
• Taun dan Hepatitis A – akibat daripada pembiakan lalat, lipas dan tikus.
• Demam Kepialu (Tifoid) – akibat daripada pembiakan lalat, lipas dan tikus.

Kita haruslah menjaga kebersihan diri kita. Kita boleh berbuat demikian dengan memotong kuku, mandi sekurang-kurangnya tiga kali sehari dan sebagainya. Dengan ini, pasti kita dapat menjaga kebersihan diri kita. Selain itu, kita hendaklah menjaga kebersihan tempat tinggal kita. Oleh itu, kita hendaklah menyapu lantai, mencuci halaman rumah dan sebagainya. Dengan demikian kita dapat menjaga kebersihan tempat tinggal kita.
      
              Seterusnya, kita mestilah menjaga kebersihan makan dan minum kita. Kita tidak boleh makan makanan yang dihinggapi lalat. Kita juga mestilah memilih restoran yang bersih untuk kita makan di sana. Di samping itu, sewajarnya kita menjaga kebersihan alam sekitar. Kita boleh berbuat demikian dengan mengadakan aktiviti gotong-royong dengan ahli keluarga kita. Dengan ini, kita bukan sahaja dapat menjaga kebersihan alam sekitar, kita juga dapat mengeratkan hubungan kita dengan anak-anak di samping mengajar mereka tentang erti kebersihan dan tanggungjawab.

Kanak-kanak seusia 1 tahun ke atas boleh diberikan suplemen dan vitamin yang sesuai. Anatara yang terbaik untuk kesihatan optimum anak-anak kita adalah:

Omega Guard

•  minyak ikan laut dalam yang mengandungi DHA & EPA 
• menggalakkan perkembangan fungsi otak, sistem saraf dan sistem mata. 
• menguatkan sistem imun 
• meningkatkan keupayaan belajar, kemahiran menaakul, menyelesaikan masalah, 
• meningkatkan daya tumpuan dan ingatan serta integrasi antara sel otak

Meal Shake

• mengandungi 19 vitamin utama dan mineral tambahan yang penting untuk tumbesaran 
• kaya dengan sumber kalsium dan protein 
• amat diperlukan oleh kanak-kanak untuk membesar,kuat dan sihat 
• meningkatkan selera makan 
• mengurangkan masalah kulit seperti eczema 
• perasa vanila yg sedap dan lazat.

Chewable vitamin C

• meningkatkan sistem imun anak-anak 
  
• menjaga kesihatan gigi, gusi dan struktur tulang

 

Marilah memberi yang terbaik untuk anak dan keluarga kita. Kurangkan perkara yang tidak berfaedah dan berikan kesihatan terbaik untuk mereka.

Harga vitamin di atas amat berpatutan dan tahan lama, Insya Allah.

1 botol Omega Guard mengandungi 90 biji untuk pengambilan selama 3 bulan berharga RM136*.

1 botol Mealshakes 544 gram biji untuk pengambilan selama 3 bulan berharga RM113.75* 

1 botol Chewable Vitamin C mengandungi 90 biji kapsul untuk pengambilan selama 1-2 bulan berharga RM40*.  
*harga tidak termasuk kos penghantaran

Untuk maklumat dan pertanyaan lanjut sila hubungi saya di:

sms: pm: whatsapp ~ 0192484428

atau  

Email: kizeewattyzainal@gmail.com  

PM di FB: Kizeewatty Zainal   

Jom like dan dapatkan info terkini di FB fanpage saya  di Kizee Healthyvita  

Untuk senarai penuh produk dan harga Shaklee sila lihat di Produk dan Harga Shaklee

Amalan Sunnah: Menjaga Kesihatan dengan Minyak Zaitun

Teks: Kizeewatty Zainal

السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ
بِسْمِ اللهِ الرَّحمَٰنِ الرَّحِِيم

Kandungan Minyak Zaitun

Asid lemak merupakan kandungan utama minyak zaitun terdiri dari asid oleik, asid linoleik dan sedikit asid linolenik. Asid oleik merupakan salah satu asid lemak dari jenis tidak tepu mono, merangkumi 55 hingga 85 peratus kandungan minyak zaitun.

Asid linoleik dan linolenik adalah dari jenis asid lemak tidak tepu poli yang menganduingi Omega 6 dan Omega 3. Nisbah Omega 6 dan Omega 3 dalam minyak zaitun menepati nisbah yang disarankan untuk orang dewasa selain turut membantu mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, kanser dan penuaan dan bagus untuk bayi dalam kandungan.
 
Kandungan peroksida atau antioksidan yang tinggi di dalam minyak zaitun berfungsi menentang pengoksidaan oleh radikal bebas (kanser) dan membekalkan oksigen reaktif di dalam badan kita. Ia juga mengandungi sterol tumbuhan yang menghalang badan daripada menyerap kolesterol berlebihan di samping kaya dengan vitamin E yang terbukti baik untuk kesihatan kulit.

Menjaga Kesihatan dengan Minyak Zaitun

Antara Kegunaan Minyak Zaitun

•  Awet muda, anti penuaan dan menyerikan wajah.

          Disapu di wajah sebelum tidur

• Masalah kulit muka berjerawat, parut atau melecur. 

           Sapu pada jerawat dan parut.

• Sakit lutut, athritis dan sendi-sendi yang sakit.

          Diletakkan di kapas lalu dibalut pada lutut (atau mana-mana anggota atau sendi 
           yang sengal) sebelum tidur.

• Leukimia

          Dibaca ruqyah saratan diminum satu sudu satu jam sebelum makan apa-apa selama 
          paling kurang 40 hari.

• Kanser

           Dibaca ruqyah saratan dan sentiasa di sapu pada anggota terkena kanser contohnya; 
           kanser otak, kanser payudara.

• Gastrik, penghadaman, usus,sakit perut, cacing dan angin

           Minum sesudu satu jam sebelum makan apa-apa.

• Sakit gigi dan gusi.  

          Dengan campuran sedikit garam, boleh menjadi ubat mujarab yang disapu pada gigi 
          dan gusi.
 

• Anti semua kanser, sakit jantung dan 1001 penyakit: 

          Digunakan sebagai minyak masakan utama.

• Urut

          Campur dengan air mawar dan digunakan sebagai minyak urut.

• Melebatkan rambut

          Dijadikan minyak rambut utama. Tahukah anda minyak zaitun adalah minyak    
          rambut  utama nabi saw.  Antara sifat nabi adalah rambutnya sentisa berminyak 
         dengan minyak zaitun.

Selain buah zaitun, daunnya juga bermanfaat sebagai penggalak sistem imun manusia. Masyarakat Timur Tengah telah mengamalkan meminum teh daun zaitun sejak berabad yang lalu untuk merawat batuk, sakit tekak, demam, dan gout.

Ibnu Qayyim juga menjelaskan bahawa daun zaitun boleh merawat luka dan gatal-gatal.

Pendek kata, daun zaitun bersifat antibiotik. Oleh yang demikian, pengambilan daun zaitun mestilah mengikut dos tertentu. Batang zaitun pula boleh dibuat perabot. Malah ada juga tasbih yang diperbuat daripada kayu zaitun. Tasbih daripada kayu zaitun ini kelihatan agak berminyak dan agak harum.

Sesungguhnya setiap ciptaan Allah di alam ini ada manfaat bagi manusia. Tiada satu yang sia-sia.

Salam Sayang,

Kizeewatty Zainal  

0192484428
Pengurus Online Akademi Bekerja di Rumah
CEO Kizee Healthyvita 

Khasiat dan Manfaat Telur (Baidh) untuk Kesihatan Badan

Teks: Kizeewatty Zainal

Assalamualaikum w.b.t

Pagi semalam mak dan ayah saya datang bertandang ke teratak kami. Seperti biasa sarapan pagi kami agak meriah, saya dan suami menyediakan sarapan nasi lemak dan sambal sotong berserta telur goreng dan timun.

Apabila makan saya pasti mengasingkan telur kuning dan hanya makan putih telur sahaja. Nak lagi telur sudah sedia ada dengan kolesterol dan digoreng, pasti banyak lemak yang akan terkumpul dalam badan saya nanti. Lebih-lebih lagi kalau makan dalam keadaan berjemaah  pasti selera akan bertambah-tambah.

Kemudian saya terfikir, apakah telur kuning ini tiada khasiat? Adakah hanya tersimpan kolesterol dan lemak sahaja di bahagian kuning ini? Di sini saya berikan tips sihat dan khasiat telur untuk santapan keluarga anda. Sesungguhnya kita pasti ingin berikan yang terbaik untuk mereka.

Pilihlah telur yang baru berbanding telur yang sudah lama tersimpan. Sebaik-baiknya belilah telur ayam kerana ianya merupakan telur yang terbaik. Telur ayam dipergunakan secara meluas untuk berbagai-bagai hidangan. Telur juga boleh dijeruk, direbus dan digoreng atau juga dimakan secara mentah walaupun cara ini tidak disyorkan untuk orang tua, orang uzur dan wanita yang mengandung. 

Selain itu, hanya 51% daripada protein telur mentah boleh diserap ke dalam badan, berbanding dengan telur masak yang 91% dapat diserap. Dengan kata yang lain, penyerapan protein telur masak adalah hampir dua kali penyerapan protein telur mentah. 90% dari kalsium dan 93 % kandungan besiyang terdapat di telur berada pada kuning telur, dan hanya 7 persen yang berada di bagian putihnya.  Telur adalah nilai gizi yang besar bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, kerana terkandung sumber terbaik dari protin lengkap yang mengandungi semua asid amino yang amat penting bagi tubuh manusia.

Kuning telur bersifat panas dan basah, mampu menambahkan darah merah untuk badan kita akan tetapi kurang berkhasiat. Kuning telur mudah dicerna ketika masih lembut. Kuning telur meredakan sakit, melegakan tekak dan saluran udara serta melegakan batuk dan luka pada paru-paru, hati dan pundi kencing. Kuning telur mengurangkan gangguan pecernaan, terutamanya jika dicampur dengan lemak dari pokok badam. Kuning telur mambantu proses pembakaran di dalam dada serta melembutkan halangan di dalam tekak.


Kuning telur berkhasiat untuk jantung kerana mempunyai tiga keistimewaan. Kuning telur mudah larut dalam darah, tidak menghasilkan banyak hampas dan darah yang dihasilkan sama ringan dengan darah yang mengalir, bahan yang mudah dicerna dan diserap tubuh.

Putih telur pula boleh digunakan sebagai titisan pada mata boleh menyejukkan bengkak panas dan sakit pada mata. Jika disapu pada wajah, boleh mencegah kulit wajah terbakar oleh sinar matahari. Jika putih telur dicampur serbuk kayu cendana lalu disapu pada kulit muka untuk mencegah kedutan dan juga jerawat.

Waalahu a'lam.

Khasiat Tebu (Qashabus Sukkar)

Teks: Kizeewatty Zainal

Assalamualaikum w.b.t

Siapa yang tidak pernah makan atau minum air tebu? Saya pasti semua pernah merasa manis air tebu, paling seronok jika diminum ketika cuaca panas kerana mampu menghilangkan dahaga dan haus. 

Semasa kecil, keliling rumah nenek saya penuh ditanam dengan tebu dengan segala sayur dan buah-buahan. Petang-petang kami akan berkumpul dan mencari hasil seperti ubi kayu dan tebu. Petang-petang memang sedap jika makan tebu yang sememangnya manis semulajadi.

Diriwayatkan dalam hadis sahih Al-Haudh,"Maknanya lebih manis daripada gula." 

Tebu merupakan  sesuatu yang baru bagi orang dahulu, bahkan mereka tidak tahu bahawa gula itu ada. Disebabkan itu, madu diceritakan secara meluas sebagai minuman ataupun ubat berbanding gula.

Di Malaysia tebu ditanam secara komersial untuk menampung keperluan harian masyarakat dalam kehidupan harian. Tebu ini bersifat panas dan basah, mampun meredakan batuk dan membersihkan lendir jika diproses dengan membuangkan hampasnya.  Tebu juga dikatakan boleh membersihkan pundi kencing dan kerongkong, kerana ianya lebih berkesan sebagai julap yang membersihkan segala ruang pembuangan tubuh manusia.
  
Ia juga melegakan muntah, melancarkan pembuangan air kecil dan menstimulasi pengeluaran sperma bagi kaum lelaki.

Affan bin Muslim As Saffar berkata, "Sesiapa menghisap tebu setelah makan akan menemui kegembiraan sepanjang harinya."

Tebu yang dipanggang boleh membuang gangguan tekak dan dada, namun tebu juga mempunyai angin, namun boleh diredakan apabila tebu dikupas kulit dan dicuci dengan air panas.

Cara menghilangkan batuk adalah dengan mendidihkan gula tebu dengan sedikit air. Akan tetapi tebu boleh memudaratkan perut yang menghasilkan enzim untuk proses metabolisma. namun boleh dikurangkan dengan cara mencampurkannya dengan jus limau, limau pahit atau delima laffa.

Sebahagian orang lebih menyukai tebu daripada madu, kerana tebu tidak sepanas madu dan lebih ringan diterima perut manusia.  

Tebu tidak hanya sekedar sebagai bahan gula, namun juga mempunyai manfaat dan khasiat untuk kesihatan tubuh jika diamalkanuntuk masalah kesihatan yang tertentu.

1. Menguatkan gusi dan gigi
 
Cairan yang ada di buah tebu dapat membuat gusi dan juga gigi anda menjadi kuat, caranya dengan meminum air tebu yang sudah dicampir air jeruk nipis dan juga garam.

2. Mencegah strok
 
Minum air tebu secara teratur membantu menjaga metabolisme tubuh akibat kekurangan cairan kerana kegiatan harian yang kita lakukan, sehingga  membantu menghindar strok.

3. Melawan kanser payudara
 
Kandungan yang berada pada buah tebu merupakan sifat alkali yang dapat membantu untuk mengatasi kanser payudara dan juga prostat dengan cara minum secara kerap.

4. Mengatasi hidung berdarah
 
Potonglah bahagian tebu yang paling hujung setelah itu rebus dengan air secukupnya, campurkan garam dan juga gula. Jika sudah sejuk tapis airnya dan minum.

5. Baik untuk diabetes/ kencing manis
 
Kandungan gula semulajadi yang ada pada tebu sangat baik untuk penderita diabetes. Air tebu menjadi alternatif yang lebih baik untuk gula mentah atau pemanis buatan. Minum jus tebu juga mampu menjaga kadar glukosa darah dalam badan lebih seimbang.

6. Menyembuhkan selesema dan sakit kepala
 
Anda salah jika berfikir kalau minum jus tebu agak berbahaya kerana boleh menimbulkan selesema dan sakit kepala. Kerana sebaliknya, minum air atau jus tebu mampu membantu menyembuhkan selesema dan sakit kepala.

7. Mengatasi badan berangin
 
Ambil tiga helai daun tebu, rebuslah hingga mendidih dan minumlah apabila air rebusan tebu tersebut sudah sejuk, lakukan secara rutin iaitu tiga kali sehari. Insya Allah mampu mengeluarkan angin di dalam badan.

Wallahu a'lam  

Sunnah Nabi Muhammad s.a.w: Kelebihan dan Khasiat Halia (Zanjabil)

Teks: Kizeewatty Zainal

Assalamualaikum w.b.t

Allah s.w.t berfirman, "Dan mereka dalam syurga itu, diberi minum sejenis minuman yang campurannya dari Zanjabil." (Surah Al-Insan : 17).

Rupa-rupanya air halia ini merupakan minuman syurga. Hari ini saya ingin berkongsi sedikit khasiat halia yang kurang saya gemari jika dibuat air, tapi paling saya suka gunakan dalam masakan harian.

Halia mengandungi air, karbohidrat, serat, kalium, fosforus, kalsium, tenaga, protein, gentian, niasin, asid amino, gingerols, oleoresin, pati minyak, vitamin A, B dan C, lemak dan asid organik.

Ia dikatakan dapat merawat penyakit banyak angin dalam badan, sakit kepala, sistem pencernaan bermasalah, sakit jantung, muntah, cirit-birit, disentri, asma, sakit perut, reumatisme, pengaliran darah bermasalah, mati pucuk, lemah tenaga batin, keracunan udang, badan kesejukan, sakit pinggang, urat saraf lemah, mabuk kenderaan, batuk kering, kejang, buang air berlendir dan darah haid berbau hamis.

Halia ini bersifat panas jika kita amati dan juga lembap. Halia berupaya memanaskan tubuh, membantu proses pencernaan, melembutkan dinding perut, membuka hati yang tersumbat akibat hawa dingin dan lembap. Halia juga meningkatkan kekuatan seks dan mengatasi angin duduk yang berlaku pada usus dan perut.

Umumnya, halia amat baik untuk menstabilkan hati dan perut yang dimasuki angin. Halia yang di campur dengan dua sudu gula dan sedikit air panas berfungsi sebagai julap dan boleh membebaskan tubuh dari toksin yang berbahaya. Halia juga amat berkesan untuk melarutkan lendir dalam badan.

Halia juga meningkatkan pengeluaran sperma, menambah daya ingatan, dan membuang bau badan serta menolak bahaya makanan berat dan berangin keluar dari tubuh kita.

Selain itu terdapat lagi kelebihan halia yang kurang diberi perhatian oleh masyarakat kita khususnya:

1. Halia Mengekalkan Peredaran Darah Normal. 
Halia mengandungi kromium, magnesium dan zink yang boleh membantu untuk memperbaiki aliran darah, serta membantu mengelakkan kesejukan, demam dan peluh berlebihan.

2. Memulihkan Mabuk dalam Perjalanan dan Mabuk Pagi
Halia adalah penawar yang diketahui berkesan untuk loya yang dikaitkan dengan mabuk. Sebab yang tepat tidak diketahui, tetapi dalam kajian kadet tentera laut, mabuk laut akan berkurangan apabila diberi serbuk halia. Juga halia mengatasi kes mabuk pagi dan ketidakselesaan perut sebanyak 75 peratus.
 
3. Meningkatkan penyerapan nutrien dalam usus.
Ginger meningkatkan penyerapan dan merangsang nutrien penting dalam badan. Ia terjadi kerana halia meransang rembesan enzim gastrik dan enzimHal ini dengan merangsang perut dan rembesan enzim pankreas yang membantu penyerapan nutrien.

4. Pencegahan Demam dan Selesema. 
Halia telah digunakan beribu-ribu tahun sebagai rawatan semula jadi untuk demam dan selesema di seluruh Asia. Kajian di University of Maryland Medical Center mendapati, untuk merawat demam dan selesema di kalangan orang dewasa, rendam 2 sudu besar halia segar yang dicincang dalam air panas dan diminum dua hingga tiga kali sehari

5. Mengurangkan Ketidakselesaan Perut.
Halia sesuai dalam membantu pencernaan, seterusnya meningkatkan penyerapan makanan dan mengelakkan sakit perut. Halia dapat mengurangkan keradangan seperti juga aspirin dan ibuprofen

6. Mencegah Barah Usus. 
Satu kajian di University of Minnesota mendapati, halia boleh melambatkan pertumbuhan sel-sel kanser kolorektal/ usus.

7. Mengurangkan kesakitan dan keradangan. 
Halia mengandungi beberapa bahan-bahan anti-radang yang paling mujarab dan merupakan ubat penahan sakit semulajadi yang kuat.

8. Melawan Masalah Pernafasan yang biasa. 
Jika anda mengalami penyakit pernafasan biasa seperti batuk, halia membantu dalam mengembangkan paru-paru anda dan melonggarkan kahak kerana ia adalah ekspektoran semulajadi yang mencairkan dan membuang kahak. Dengan cara ini anda boleh dengan cepat pulih daripada kesukaran bernafas.

9. Rawatan Kanser ovari. 
Serbuk halia mendorong mematikan sel dalam sel-sel kanser ovari.

10. Menguatkan imuniti. 
Halia membantu meningkatkan sistem imun. Pengambilan sedikit halia sedikit sehari boleh membantu mengurangkan risiko strok dengan menghalang lemak melekat pada arteri. Ia juga mengurangkan jangkitan bakteria dalam perut, dan membantu melegakan batuk dan kegatalan tekak.

Halia boleh diproses untuk pengeluaran minyak dan hasil ekstrak. Bahan aktif dalam ekstrak halia inilah yang dikenali sebagai gingerols dan oleoresin. Minyak halia pula digunakan sebagai bahan perisa minuman buah-buahan, konfeksionari, kosmetik dan juga ubatan.

Jika anda mencari suplemen yang berasaskan halia, maka anda boleh mencuba suplemen dari Shaklee. Kombinasi 4 herba dari Barat dan Timur yang dihasilkan melalui prosedur dengan penggunaan teknologi sains yang terkini. Secara klinikal Peppermint Ginger Plus dari Shaklee amat membantu dalam merawat atau mencegah masalah loya, gastrik, mabuk laut, sendawa, penghadaman dan lain-lain. Untuk informasi lanjut berkenaan Suplemen ini, sila baca di sini.