Teks: Kizeewatty Zainal
Assalamualaikum w.b.t
Kebanyakkan
ibu-ibu yang masih baru hendak mengenali dunia penyusuan akan berasa
sedikit janggal kenapa perlunya vitamin-vitamin yang diperlukan oleh
tubuh mereka apabila mereka menjalani proses penyusuan. Sebenarnya, untuk
kekal sihat, cergas dan bertenaga ibu menyusu disarankan mengambil vitamin
sebagai makanan tambahan.
Ibu sihat
maka susu yang dihasilkan juga sihat. Susu yang dihasilkan bukan sahaja
sihat malah menjadi penuh nutrisi, pekat dan dan memberi rasa kenyang yang lama kepada bayi anda. Maka ibu-ibu tidak perlu menhadapi tangisan bayi yang kerap kali lapar dan inginkan penyusuan yang kerap.
Secara
asasnya semua vitamin dalam set vitamin ibu menyusu yang diperkenalkan
memberikan manfaat kesihatan yang banyak kepada ibu seperti menambah
tenaga dan mengurangkan kepenatan. Dapat mengekalkan kecergasa dan ceria serta yang utama
sekali adalah mengurang stress kerana kerja pejabat, menguruskan rumah tangga dan menyusukan anak yang baru dilahirkan. Hati
yang tenang, badan yang sihat dan cergas dapat menggerakkan minda bawah
sedar kita untuk menghasilkan susu dengan banyak.
Set
vitamin ibu menyusu banyak membantu ibu-ibu menyusu menjayakan
tempoh penyusuan sehingga dua tahun dan lebih lagi. Berikut adalah senarai set vitamin ibu menyusu yang sesuai untuk ibu yang menyusukan dan anak.
 |
| Vitamin untuk Ibu Menyusu yang terdiri daripada ESP, Vita Lea, B Complex, Vitamin C, Alfalfa dan Ostematrix |
Kombinasi B - Kombinasi Asas Vitamin Ibu Menyusu (+Alfalfa)
Mengandungi 4 jenis vitamin asas untuk ibu menyusu iaitu:
- Vitalea (multivitamin)
- B-complex
- Vitamin C
- Alfalfa complex
Amat membantu ibu yang menyusukan anak. Set B ini sesuai untuk ibu menyusu yang tidak menghadapi apa-apa masalah dalam penyusuan dan ingin memperkayakan khasiat nutrisi dalam susu ibu dan juga menambah tenaga ibu menyusu.
a) Vita-Lea Iron Formula/multivitamin
Dilengkapi
dengan 12 vitamin, 7 galian dan zat besi. Kebiasaannya, sekitar usia
anak mencecah 6 bulan, kita di syorkan untuk memperbanyakkan sumber zat
besi ke dalam makanan anak…contoh terbaik ialah ikan bilis dan bagi ibu
menyusu multivitamin atau nama lain vitalea telah di lengkapi dengan
iron bagi membantu pembesaran anak dengan lebih baik.
Ada
sesetengah doktor menasihatkan agar ibu yang menyusu perlu memastikan
pengambilan zat besi dalam menu harian agar si ibu tidak mudah pitam
atau pening selepas memerah mahupun menyusukan anak. Zat
besi sangat penting dalam pembentukan sel darah merah.
Walaubagaimanapun multivitamin beserta formula zat besi ini tidak
disarankan diambil dengan minuman susu kerana ianya akan mengurangkan
efisiensi penyerapan zat besi oleh badan.
b) B Complex
Sangat
penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak &
protin, anti stress (sebagai penenang), Membantu meninggikan sistem
pertahanan badan, menukarkan makanan (glukos) kepada tenaga dan membantu
ibu berfikiran positif sentiasa, bila kurangnya stress, secara automatik penghasilan susu akan lebih lancar.
Pengambilan
pil perancang memerlukan pengambilan b complex yang konsisten kerana
pengambilan pil perancang memusnahkan zat vitamin B yang sedia ada di
dalam badan si ibu.
c) Vitamin C
Sangat
penting untuk menjaga salur darah, sebagai antioksidan dan membantu
meningkatkan antibodi ibu dan membantu
meningkatkan kandungan antibodi di dalam susu ibu untuk anak yang sedang
menyusu.
Sekiranya anda atau bayi demam, cuma tingkatkan pengambilan vit c ke 2
biji sehari dan bagi ibu yg menghadapi puting
melecet, luka atau berdarah, Insya Allah akan mudah sembuh. Pengambilan Vitamin C memberi tekstur kulit yang bersih, cerah, cantik dan tidak kusam. Vitamin C membantu pembentukan
kolagen dengan lebih baik.
d) Alfalfa Complex
Kelebihannya adalah sebagai 'milk booster' atau menggalakkan susu ibu selain menyelesaikan masalah kesihatan wanita seperti
merapatkan kembali keintiman, menyelesaikan masalah keputihan, dan yang
paling utama merupakan detox (nyahkan toksin) kepada tubuh. Manfaat
alfalfa kepada anak ialah menjadikan susu ibu lebih pekat membuatkan
anak kesayangan kita lebih kenyang dan mendapat khasiat yang berkualiti.
Selain itu, alfalfa complex juga membantu mengatasi masalah eczema
bayi.
Kombinasi Eu 4 Pack - Kombinasi Vitamin Ibu Menyusu (+ Ostematrix)
Set vitamin ini mengandungi 4 jenis vitamin asas iaitu:
- Vitalea (multivitamin)
- B-complex
- Vitamin C
- Ostematrix (kalsium dan magnesium)
e) Ostematrix
Kalsium
amat penting untuk menampung kepada ibu menyusu terutama sekali ketika
menghadapi saat-saat PMS. Ketika saat-saat PMS berlaku kebanyakkan
pengeluaran susu ibu-ibu akan menurun disebabkan paras kalsium yang
rendah ketika ini.
Ramai yang memendang remeh tentang pengambilan kalsium. Kalsium
hakikatnya bukan sahaja penting ketika hamil malah sangat diperlukan
ketika menyusukan bayi. Hal ini kerana pada 3 bulan yang pertama, bayi
bergantung sepenuhnya pada susu ibu. Kalsium diperlukan untuk
menghasilkan susu. Oleh yang demikian, tambahan 1000mg kalsium
diperlukan.
Jadi
sangat digalakkan jika si ibu meminum sekurang-kurangnya 500ml susu atau apa-apa produk tenusu bagi memenuhi
keperluan kalsium.
Tambahan
pula dapat menguatkan struktur tulang dan gigi ibu menyusu terutamanya
kerana ibu menyusu terdedah kepada osteoporosis yang tinggi kerana kita
turut membekalkan kalsium kepada bayi. Kalsium juga didapati berperanan
meningkatkan pengeluaran susu ibu dan ini memberi kelebihan berganda
buat ibu dan anak. Set ini amat sesuai bagi ibu menyusu atau anak yang
alah terhadap alfalfa. Juga sesuai bagi ibu menyusu yang tidak gemar
minum susu atau bayi yang alah kepada laktosa.
Sekiranya anda mengambil supplement kalsium, pastikan
ianya mengandungi magnesium serta vitamin D agar penyerapan yang baik
berlaku dalam badan. Kalsium tablet yang tidak mengandungi kandungan
magnesium mahupun vitamin D boleh memberi risiko batu karang di dalam
buah pinggang.
Kombinasi E - Kombinasi Vitamin Ibu Menyusu (Ostematrix + Alfalfa)
Mengandungi 4 jenis vitamin ibu menyusu asas iaitu
- Vitalea (multivitamin)
- B-complex
- Vitamin C
- Alfalfa complex
- Ostematrix
Set ini amat sesuai kepada ibu menyusu dan anak yang tidak menghadapi alahan terhadap alfalfa tetapi mempunyai alahan kepada laktosa.
Juga sesuai untuk ibu menyusu yang kurang mengambil kalsium dalam diet seharian dan sesuai bagi ibu menyusu yang tidak gemar minum susu.
Set ini juga bagus untuk ibu dan anak kerana mengandungi semua nutrien
dan zat yang lengkap untuk keperluan kesihatan ibu dan anak di samping
membantu fokus utama ibu menyusukan untuk meningkatkan
pengeluaran susu.
Kombinasi Triple M- Kombinasi Vitamin Ibu Menyusu Paling Lengkap (Kombinasi B + Ostematrix + ESP)
Mengandungi 4 jenis vitamin asas iaitu
- ESP (Energizing Soy Protein)
- Vitalea (multivitamin)
- B-complex
- Vitamin C
- Ostematrix
f) ESP - Energizing Soy Protein
Keistimewaanya adalah set ini dilengkapkan dengan ESP - Energizing Soy Protein Shaklee yang
manfaat kepada ibu menyusu dan bayi. Sangat-sangat disyorkan kepada ibu
menyusu yang menghadapi masalah dalam penyusuan iaitu, masalah
pengeluaran susu yang tidak optima dan yang menghadapi masalah kekurangan stok EBM (stok susu beku).
Ianya
adalah protien dan protin sangat penting untuk pembentukan sel. ESP
sangat membantu dalam melancarkan penghasilan susu, penting untuk
kelenjar dan tumbesaran, mencantikkan kulit si ibu dan anak, dan
membantu kawal paras kolesterol. ESP turut mengandungi kalsium yang
turut menyumbangkan kepada pembentukan sel darah. Secara tidak langsung,
di samping memberikan tenaga kepada ibu ia juga dapat memberikan rasa
kenyang, berat badan mudah naik terutama pada 6
bulan pertama kelahiran.
Apa
bezanya soya Shaklee ini dengan soya lain yang berada di pasaran? Soya
Shaklee ada non GMO soy iaitu soya yang dibasuh bukan menggunakan
alkohol. Diproses dengan suhu yang sangat sederhana agar enzim
didalamnya tidak musnah. Kualitinya sangat tinggi setanding dengan harga
yang kita bayar.
Set vitamin ibu menyusu (Triple M) ini juga amat sesuai bagi ibu menyusu yang ingin memulakan 'relactation' dan
untuk meningkatkan lagi pengeluaran susu ibu. Soy Protein Shaklee
banyak memberi manfaat terutamanya kepada ibu. kerana selain membantu
sebagai 'milk booster', ESP juga turut membekalkan protein yang lengkap untuk
keperluan ibu seharian dan membekalkan tenaga berpanjangan.
Manfaat set Triple M ini juga adalah dapat memperbaiki kekurangan zat dan nutrisi yang
diperlukan oleh tubuh terutamanya ibu yang menyusu agar tubuh ibu
menyusu segar, bertenaga dan dapat berfungsi dengan baik, sekaligus
meningkatkan sistem pertahanan tubuh yang tinggi kepada ibu dan jiga bayi anda.
Untuk nasihat percuma dan harga vitamin Shaklee, sila hubungi saya di:
sms: pm: whatsapp ~ 0192484428