Adakah Anda Mengambil Vitamin E dengan cukup?

Teks: Kizeewatty Zainal

Assalamualaikum w.b.t

Untuk mendapatkan 400IU Vitamin E, seseorang perlu mengambil makanan berikut untuk sel-sel sihat melawan radikal bebas: 1 kg biji gandum, 500 ml sunflower, 8 kg bayam dan 500 g badam.

1 kg biji gandum

500 ml minyak bunga matahari

8 kg bayam

500 g badam

Menurut Dr. James Scala di dalam bukunya “Prescription For Longevity”, terdapat fakta mengenai keselamatan vitamin E yang terperinci. Secara global, terdapat lebih 1000 laporan perubatan berkenaan keberkesanan dan keselamatn vitamin E. 

Kajian bertahun-tahun oleh University Harvard ke atas lelaki dan wanita membuktikan vitamin E mampu mengurangkan risiko penyakit jantung hamper 41% dan strok sebanyak 33%. Kajian juga menyarankan dos selamat untuk penagambilan vitamin E adalah 3200IU sehari.

Vitamin E Shaklee diperbuat daripada minyak soya organic dan minyak gandum, yang kaya dengan vitamin E, diekstrak d-alpha tocopheryl, d-alpha tocopherol yang aktif secara fisiologi dan digabung dengan 8 jenis vitamin E (alpha, beta, gamma, delta). Ianya adalah Vitamin yang paling lengkap di pasaran. 

Mengandungi 10 mg selenium semulajadi yang membantu tubuh kita menyerap vitamin E, memelihara membrane sel-sel darah merah dan tisu-tisu otot. Ianya juga adalah pneyahtoksik semulajadi logam berat seperti raksa, cadmium dan mengukuhkan anti-oksidan dan melindungi retina.

Manfaat Utama Vitamin E

Melindungi Jantung

Pengambilan harian 800IU vitamin E untuk 

•  Jantung yang sihat,
• Melindungi sel darah merah untuk mengelakkan asid lipid terbentuk 
• Meningkatkan kolesterol HDL (kolesterol baik) 
• Mengurangkan tekanan darah 
• Menghalang platlet darah melekat ke dinding arteri 
• Menghalang anemia hemolitik

      Meningkatkan kemampuan Reproduktif

Kajian pada 1924 mendapati Vitamin E mampu memulihkan kemampuan reproduktif. Kaum adam yang mengambil 600IU – 800IU Vitamin E sehari mampu menigkatkan kiraan sperma mereka

Anti Penuaan

  1 kapsul Vitamin E sehari membantu melambatkan

• proses penuaan
• mengurangkan kedut
• garis halus,
• parut dan jerawat 
• bintik hitam dan penuaan

Anti Oksidan yang Kuat

Pengambilan lebih dari 1200IU sehari mampu member anti oksidan yang kuat dan berkesan untuk

• Melawan kanser,
• Mengukuhkan system imun
• Menghalang atau melambatkan tumor
• Mengurangkan kerosakan akibat radikal bebas dan kimoterapi
• Memperbaiki masalah oksidasi
• Katarak dan masalah penglihatan

Membekalkan  Tenaga

Meningkatkan le;estarian seksual dan tenaga dengan membekalkan oksigen kepada sel dan tisu dalam badan.

Memperbaiki Arthritis

• Meningkatkan keanjalan salur darah 
• Memperbaiki kitaran darah 
• Merawat bahu kejang 
• Pening dan migrain 
• Sembelit dan buasir 
• Sakit sendi dan urat varikos

Menghalang keguguran

Merawat musculus pectoralis fibrosis otot dada, sisitom prahaid dan sindrom menopaus seperti hot flush (sering terjadi kepada menopaus iaitu kerap rasa panas dan berpeluh).

Memperbaiki Parut

Memperbaiki bengkak dan ulser kulit. Boleh disapu dan dibuat masker di muka untuk mengurangkan kesan parut.